Du er mer enn din PMDD
Jeg har selv PMDD, og vet nøyaktig hvor mørke de to ukene kan være. Jeg hjelper deg med å ta kontrollen tilbake.
Jeg følger deg over tid. Målet er at du vil kjenne på mer ro og kontroll, og du vil vite hva du skal gjøre på de tyngste dagene
Individuelle samtaler, med deg og din historie i fokus
Kartlegging av syklus og symptomtrykk
Kosthold, søvn og bevegelse
Tett oppfølging over tid, chat mellom timene
Hva er Hormoni?
Hormoni er tuftet på målet om harmoni med egne hormoner.
Mange kvinner har prøvd "alt", uten å kjenne at det egentlig hjelper. Siden jeg selv har lang erfaring med PMDD, så vet jeg mye om hva som funker og ikke.
Når du kommer til meg så vil du kjenne på en større ro rundt din egen syklus, og med ny kunnskap om hva du kan gjøre på de mørkeste dagene.
Jeg kombinerer min utdannelse i ernæring, med min bakgrunn fra coaching og 28 års erfaring med PMDD, for å hjelpe deg best mulig.
"Hos meg handler det i stor grad om å bygge en solid grunnmur. Jeg lærer deg alt du trenger å vite, så du kan ta godt vare på deg selv"
Cesilie
Dette er for deg som vil ta tilbake livet ditt
Du har gått i mange år med høyt symptomtrykk. Du føler at du har mistet mye tid til de mørkeste dagene, og nå vil du videre.
Du blir alvorlig nedstemt, trøtt og overveldet i ukene før menstruasjonen
Du kjenner på sinne eller irritasjon mot dine aller nærmeste
Du trekker deg kanskje unna sosialt, eller forsøker å skjule svingningene dine
Du føler deg alene, og er sliten av å alltid være "hun det er noe med..."
Hva sier andre kvinner?
«Jeg var usikker på hva det krevde av meg, og om jeg hadde det i meg å gi og være ærlig. Jeg er glad for at jeg gjorde det.»
«Samtalene har vært et anker – noe å holde fast i og se frem til.
Jeg føler meg sett i timene hos deg.»
«Med trafikklysmodellen ble det lettere å se hvordan kapasitet og behov endret seg. Det ble en øyeåpner for hvordan syklusen påvirker meg.»
Jeg var bekymret for om jeg måtte prestere, og ble lettet når du sa at jeg bare kunne komme som jeg var. Jeg føler meg sett, og tatt på alvor»
Hvem følger deg gjennom Hormoni?
Jeg har hatt et ganske stort symptomtrykk i min syklus helt siden første gang jeg menstruerte. I begynnelsen tenkte vel alle at det var “tenårene”... Men etterhvert som jeg ble eldre så føltes livet mer og mer kaotisk. Jeg var konstant på søken etter en livsstil og et liv som kunne gi meg mer ro - helt ubevisst. Jeg følte meg "unfit" for life..
Det som er mest nyttig av alt er forståelsen du møter meg med. Du stiller de riktige spørsmålene og tar alt jeg sier på alvor.
Linn
Praktisk informasjon
-
8 individuelle samtaler
-
Samtalene gjennomføres digitalt eller i klinikken på Elverum
-
E-poststøtte mellom samtalene
-
Tilgang til digitale minikurs i mat, stress og syklus
-
Tilgang til morgenmeditasjon en gang i uken, digitalt
-
8000 kr, fordelt over 4 avdrag. Ta kontakt om du har behov for mer fleksibilitet ved delbetaling.
Usikker på om Hormoni passer for deg?
Book 15 gratis samtale med meg. Du kan stille spørsmål, høre mer om oppfølgingen og kjenne etter om dette føles riktig for deg.
Ingen forpliktelse. Vi snakker kort om hva du står i, og om Hormoni kan være riktig støtte for deg.
